Naturalmente, sabemos que sonreir nos hace sentir bien al instante. Incluso, una sonrisa puede ser ‘contagiosa’ y también alegrar a quienes te rodean. Pero existen algunos datos que comprueban esta teoría.
Por ejemplo, el experto en manejo del estrés, Brian L. Seward, explicó en su obra “Principles and Strategies for Health and Well-Being”, que el acto de sonreír activa mensajes neuronales que benefician tu salud y felicidad.
