Con todo lo que está sucediendo en el mundo, quizás el autocuidado no sea una de tus prioridades, pero debería.
Tal vez pienses que preocuparte por tu cuidado personal es egoísta porque afuera hay miles de personas luchando contra la pandemia, pero en realidad, cuidarte te ayudará a estar presente para ayudar a aquellos que te necesitan.
A continuación te compartimos algunos consejos de bienestar que puedes comenzar a practicar.
